Método Comida que Transforma
Seis semanas de aulas, receitas e cardápios, mais 12 semanas de lives com a Dri Vasconcelos em grupo fechado no Zoom.
R$ 997 à vista ou 12x de R$ 103,11 · pagamento seguro Hotmart
Lives às quintas, às 19h30 (horário de Brasília), durante 12 semanas.
Acompanhamento em grupo
Às quintas-feiras, às 19h30 (horário de Brasília), durante 12 semanas contadas a partir da compra. Os encontros são ao vivo no Zoom, em grupo fechado, e abrem espaço para perguntas.
O acompanhamento é coletivo: não é consulta individual nem inclui suporte ilimitado por mensagens.
O método
O Método Comida que Transforma é o programa. O Método Alimentação 3R organiza a proposta educativa em quatro momentos: Descobrir, Reduzir, Recuperar e Repor.
Conheça a proposta educativa do Tipo Inflamatório Predominante e observe seus hábitos alimentares.
Explore formas de reduzir excessos e simplificar as escolhas do dia a dia.
Aprenda preparações e rotinas culinárias que fazem parte do programa.
Reúna ideias de ingredientes, cardápios e receitas para a sua organização alimentar.
A ferramenta de Tipo Inflamatório tem finalidade educativa; não é diagnóstico clínico nem substitui orientação de profissional de saúde.
Conteúdo do curso
Os módulos reúnem aulas, receitas e cardápios em uma sequência de temas culinários. O programa inclui 39 conteúdos semanais, apresentados passo a passo.
Conheça os fundamentos do Método e explore preparações de caldos com o livro de receitas.
Veja o pré-preparo e conheça óleos e gorduras, kefir, kimchi e chucrute.
Acompanhe o tema de escolha de ingredientes e preparações de sucos e smoothies.
Conheça elixires, chás e preparações com ervas apresentados no curso.
Acompanhe receitas de pão sírio e muffin de pera e cenoura, além do tema farinhas sem glúten.
Reúna ideias de preparações doces e salgadas: lascas de coco, homus e sorvete de coco com abacate.
Materiais de apoio
Aulas complementares
Antes de se inscrever
Informações práticas sobre o curso, os encontros e o investimento.
É um programa online de educação alimentar e culinária com seis semanas de aulas, receitas e cardápios. O Método Alimentação 3R é a estrutura educativa que organiza o conteúdo dentro do programa.
São encontros semanais ao vivo no Zoom, em grupo fechado, às quintas-feiras, às 19h30 (horário de Brasília), por 12 semanas a partir da compra. Há espaço para perguntas. As lives não são consultas individuais e não incluem suporte ilimitado por mensagens.
O acesso aos materiais é por um ano. As aulas são liberadas conforme o cronograma da área de membros.
Não. O conteúdo tem finalidade educativa e não substitui avaliação, orientação ou tratamento individualizado por profissional de saúde. Não há promessa de resultado individual.
O investimento é 12x de R$ 103,11 ou R$ 997 à vista. A oferta informa prazo de garantia de 7 dias; as solicitações seguem o processo da Hotmart e as condições exibidas na compra.
Experiência de alunas
Conheça relatos de alunas sobre experiências variadas com o Método.
“Há mais de dez anos eu adotei um estilo de vida saudável, uma alimentação saudável. O que eu não sabia é que um alimento saudável não é bom pra todo tipo de pessoa.”
“Como a Dri mesmo fala, a gente precisa se apaixonar pelo processo.”
Relato de experiência individual. As experiências variam; o programa tem finalidade educativa e não substitui acompanhamento individualizado.
Quem conduz o Método
Dri é especialista em alimentação anti-inflamatória, saúde intestinal e chef de cozinha funcional. Estudou na Le Cordon Bleu, em Paris, França, e na Academy of Culinary Nutrition, no Canadá. No Método, reúne educação alimentar e experiências práticas de cozinha.
Conheça o site oficialSua inscrição
Curso online de 6 semanas, lives no Zoom, em grupo fechado, às quintas às 19h30 por 12 semanas desde a compra e acesso aos materiais por 1 ano.
Investimento
ou R$ 997 à vista
Confira as condições de parcelamento e pagamento no checkout Hotmart.
12x de R$ 103,11 ou R$ 997 à vista.
Quero entrar no MétodoAcesso e liberação dos conteúdos conforme as condições exibidas na plataforma. Sem promessa de resultado individual.
Um próximo passo possível
